Mes Accompagnements Holistiques
Harmonie du Corps & de l’Esprit
Grâce à la naturopathie et à la sophrologie, je vous accompagne vers un bien-être durable.
Je propose des consultations en visio partout en France et en cabinet sur la commune de Pin-Balma à proximité de Balma, Montrabé.
Consultation de Naturopathie, premier RDV
Un temps d’écoute complet pour comprendre votre histoire, vos habitudes, votre digestion, votre cycle et votre niveau d’énergie. Cette première séance permet d’établir un bilan personnalisé : microbiote, alimentation, hormones, stress, sommeil…Vous repartez avec un plan d’hygiène de vie sur mesure.
Consultation de suivi naturopathique
Pour vous accompagner dans la durée : digestion, inflammation, SPM/SOPK, endométriose, fatigue, sommeil…
Nous ajustons ensemble les conseils, l’alimentation, les plantes et l’hygiène de vie pour un mieux-être durable.
Séance de Sophrologie Femmes (Grossesse & maternité)
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes : début de grossesse, préparation à l’accouchement, post-partum, stress et émotions.
Respiration, visualisation et relaxation pour apaiser le mental et retrouver confiance.
Séance de Sophrologie Enfants & Ados
Séances adaptées pour aider les enfants et adolescents à gérer leurs émotions, le stress, la concentration et le sommeil.
Techniques douces, ludiques et rassurantes pour retrouver calme et confiance.
Pourquoi se faire accompagner?
Chaque personne est unique : son histoire, son corps, ses émotions.
La naturopathie et la sophrologie offrent une approche globale pour rééquilibrer le corps et l’esprit, en douceur et durablement.
Voici ce que nous pouvons travailler ensemble :
🌿 Pour les adultes
• Digestion & microbiote
• Hormones & cycle (SPM, SOPK, endométriose, périménopause)
• Stress & charge mentale
• Fatigue & vitalité
• Sommeil & récupération
• Émotions & bien-être intérieur
🌸 Pour les enfants
• Gestion des émotions
• Sommeil & apaisement
• Confiance en soi
• Stress scolaire & anxiété
• Compréhension du corps (respiration, sensations, alimentation adaptée)
J’aide chaque personne — adulte ou enfant — à comprendre son corps, apaiser ses symptômes et retrouver une harmonie durable grâce à une approche douce, naturelle et personnalisée.