Épuisée dès septembre : comprendre et soutenir vos glandes surrénales à la rentrée
Septembre arrive, les vacances sont terminées et pourtant, au lieu de retrouver votre énergie, vous avez l’impression d’être déjà épuisée.
Mon enfant pleure le matin avant l’école : que faire ? L’approche sophrologique
Votre enfant pleure au moment de partir à l’école, s’accroche à vous ou répète qu’il ne veut pas y aller
Rentrée et dérèglement hormonal : pourquoi septembre peut perturber votre cycle
Vos règles se font attendre depuis la rentrée ? Votre cycle semble plus long que d’habitude ? Votre SPM est
Remettre son enfant dans le rythme avant la rentrée : le rôle de la sophrologie
Les vacances sont faites pour ralentir, profiter et sortir du rythme habituel. Les horaires sont souvent plus souples, les couchers
Chute de cheveux chez la femme : quand les hormones sont en cause
Perdre quelques cheveux chaque jour est tout à fait normal. Mais lorsque la chute devient plus importante, que la chevelure
Anxiété de la rentrée : anticiper dès août avec la sophrologie
La rentrée approche et vous sentez déjà le stress monter ? Organisation des enfants, reprise du travail, rendez-vous à prévoir,
Ventre ballonné en vacances : pourquoi votre digestion se dérègle (et comment y remédier naturellement)
Les vacances sont synonymes de détente, de découvertes et de plaisir… Pourtant, nombreuses sont les personnes qui constatent un phénomène
Jeune maman en été : les carences après l’accouchement à surveiller absolument
L’arrivée d’un bébé bouleverse profondément le corps d’une femme. Si le quatrième trimestre est souvent associé à la fatigue, aux
Sophrologie grossesse été : comment mieux vivre la chaleur pendant la grossesse
Attendre un bébé est une période riche en émotions… mais lorsque la grossesse se déroule en plein été, les fortes
Fertilité naturelle : les 5 habitudes estivales qui font la différence
L’été est souvent associé à la détente, aux vacances et au bien-être. Pourtant, cette période peut aussi influencer la fertilité,
Vacances émotions enfant : comment la sophrologie aide à retrouver le calme
Les vacances sont souvent synonymes de détente, de jeux et de moments en famille. Pourtant, de nombreux parents constatent un
Comment la chaleur de l’été influence votre cycle menstruel
L’été est souvent synonyme de soleil, vacances et activités en plein air. Pourtant, de nombreuses femmes constatent que leur cycle
Corps d’été et regard intérieur : la sophrologie pour se réconcilier avec son image de soi
L’arrivée de l’été est souvent associée aux vacances, à la détente et aux moments de plaisir. Pourtant, pour de nombreuses
Soleil, sudation et boutons : comment prendre soin de sa peau en été de l’intérieur
En été, la peau est soumise à de nombreuses agressions. Le soleil, la chaleur, la transpiration et les baignades peuvent
Comment vraiment déconnecter cet été : la sophrologie pour sortir du mode “survie”
Pourquoi certaines personnes n’arrivent plus à déconnecter, même en vacances ? Les vacances arrivent enfin.Le rythme ralentit, les mails se
Fatigue de juin : et si vos surrénales étaient à bout ?
Vous vous sentez épuisé(e) alors que l’été approche ? Le mois de juin est souvent associé aux beaux jours, aux
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La puissance de l’imagerie mentale pour un accouchement serein
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Teint brouillé, imperfections persistantes, acné hormonale… Et si votre peau essayait simplement de vous parler ? En naturopathie, la peau
🌤️ Météo intérieure : aider son enfant à nommer ses émotions pour mieux les vivre
Comprendre la météo intérieure de l’enfant Les émotions chez l’enfant peuvent être intenses, rapides et parfois déroutantes. Colère, tristesse, joie