Votre microbiote, premier bouclier de l’hiver : comment le chouchouter dès l’automne
L’automne arrive, les températures commencent à baisser, les journées raccourcissent… et avec elles revient souvent la saison des petits virus
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Le changement de saison demande parfois un temps d’adaptation à notre organisme. Après l’été, septembre marque le retour à un
Vous vous êtes déjà senti(e) fatigué(e) le matin malgré une bonne nuit de sommeil, ou au contraire plein(e) d’énergie tard
Septembre arrive, les vacances sont terminées et pourtant, au lieu de retrouver votre énergie, vous avez l’impression d’être déjà épuisée.
Vos règles se font attendre depuis la rentrée ? Votre cycle semble plus long que d’habitude ? Votre SPM est
Lorsque l’on pense à l’hygiène bucco-dentaire, le premier réflexe est le brossage des dents. Pourtant, un autre geste, beaucoup plus
Perdre quelques cheveux chaque jour est tout à fait normal. Mais lorsque la chute devient plus importante, que la chevelure
Les vacances sont synonymes de détente, de découvertes et de plaisir… Pourtant, nombreuses sont les personnes qui constatent un phénomène
L’arrivée d’un bébé bouleverse profondément le corps d’une femme. Si le quatrième trimestre est souvent associé à la fatigue, aux
Les excès alimentaires ne laissent pas que des traces sur notre digestion. Ils peuvent aussi peser sur notre mental :
L’été est souvent associé à la détente, aux vacances et au bien-être. Pourtant, cette période peut aussi influencer la fertilité,
L’été est souvent synonyme de soleil, vacances et activités en plein air. Pourtant, de nombreuses femmes constatent que leur cycle
En été, la peau est soumise à de nombreuses agressions. Le soleil, la chaleur, la transpiration et les baignades peuvent
Vous vous sentez épuisé(e) alors que l’été approche ? Le mois de juin est souvent associé aux beaux jours, aux
Lorsque les températures grimpent, de nombreuses femmes ressentent une sensation de jambes lourdes, gonflées ou douloureuses. Ce phénomène est particulièrement
Teint brouillé, imperfections persistantes, acné hormonale… Et si votre peau essayait simplement de vous parler ? En naturopathie, la peau
Pourquoi ce livre interpelle autant ? Avez-vous déjà songé que vos maux de dos, votre fatigue chronique, vos insomnies ou
Pré-ménopause : symptômes et solutions naturelles La pré-ménopause est une phase naturelle de transition hormonale qui peut débuter dès 35-40
Vous vous couchez fatigué(e), mais votre esprit ne s’arrête pas. Les pensées tournent en boucle. Le sommeil devient difficile. Ce
Le syndrome prémenstruel (SPM) touche de nombreuses femmes dans les jours qui précèdent les règles. Douleurs physiques, irritabilité, fatigue ou